Entry tags:
Dr Gabot Mate - Additcion changes the brain
Коротенькое интервью с доктором Габором Матэ (прошлый раз я не верно написал его имя по-русски.)
Для тех кто не слышит английскую речь очень кратко просуммирую.
Проблема вредных привычек состоит в том что вредная привычка - это прежде всего изменение в мозгу. Для того чтобы избавиться от вредной привычки нужно стремление (или желаение если хотите) от неё избавиться. Но дело в том что именно то что могло бы это желание или стремление иметь повреждено таким образом что оно этого желания иметь не может. Вместо него у него другое желание - получить то что успокаивает боль, смягчает страдание, приносит удовольствие как можно скорее и вобщем-то невзирая на последствия.
Именно по этой причине для того чтобы "ссдаить" человека с привычки прежде всего необходимо снизить для него уровень стресса. Вместо того чтобы его пугать, угрожать ему ухудшением, страшными рассказами об ужасном будущем которое его ждёт и так далее, требуется прямо противоположное - необходимо восстановить функцию мозга принимающую осознаные решения. Эта функция работает исправно только в состоянии отсутствия стресса.
Привыкание вызывает не наркотик!
Привыкание к чему-либо - это ествественная функция мозга повреждённого в период раннего детства стрессом. Стресс и страх испытываемый ребёнком во время первых лет жизни меняет структуру мозга таким образом что он становится подверженным привчкам. Он становится не в состоянии противостоять позывам к получению комфорта и удовольствия. Эти позывы становятся для него главными и превосходят по силе все остальные.
По убеждению доктора Габора Матэ наркоманами становятся не тогда когда впервые пробуют наркотики, а тогда когда испытывают сильный страх в детстве. Пугай младенца длительный период и его мозг станет подвержен вредной привычке. А вот какой именно - это уже он найдёт потом во взрослом возрасте.
Кто-то "подсаживается" на наркотик, кто-то на курение, кто-то на работу, кто-то на азартные игры, кто-то на острые ощущения, кто-то на бесконечное общение и т.д.. Пагубность на самом деле во всех случаях одинаково сильная, только проявляется по-разному.
Помочь человеку "подсевшему" не на то можно. Но для этого необходимо не угнетать его психику, не наказывать его за то каким его мама и общество вырастили, не унижать и не заставлять ещё больше бояться. Ему необходимо помочь почувствовать почву под ногами и суметь принимать за себя осознанные решения.
К сожалению общество сегодня действует прямо противоположным образом, оно жестоко наказывает тех кого само же в детстве покалечило. Тем самым число калек и наказуемых постоянно растёт.
Для тех кто не слышит английскую речь очень кратко просуммирую.
Проблема вредных привычек состоит в том что вредная привычка - это прежде всего изменение в мозгу. Для того чтобы избавиться от вредной привычки нужно стремление (или желаение если хотите) от неё избавиться. Но дело в том что именно то что могло бы это желание или стремление иметь повреждено таким образом что оно этого желания иметь не может. Вместо него у него другое желание - получить то что успокаивает боль, смягчает страдание, приносит удовольствие как можно скорее и вобщем-то невзирая на последствия.
Именно по этой причине для того чтобы "ссдаить" человека с привычки прежде всего необходимо снизить для него уровень стресса. Вместо того чтобы его пугать, угрожать ему ухудшением, страшными рассказами об ужасном будущем которое его ждёт и так далее, требуется прямо противоположное - необходимо восстановить функцию мозга принимающую осознаные решения. Эта функция работает исправно только в состоянии отсутствия стресса.
Привыкание вызывает не наркотик!
Привыкание к чему-либо - это ествественная функция мозга повреждённого в период раннего детства стрессом. Стресс и страх испытываемый ребёнком во время первых лет жизни меняет структуру мозга таким образом что он становится подверженным привчкам. Он становится не в состоянии противостоять позывам к получению комфорта и удовольствия. Эти позывы становятся для него главными и превосходят по силе все остальные.
По убеждению доктора Габора Матэ наркоманами становятся не тогда когда впервые пробуют наркотики, а тогда когда испытывают сильный страх в детстве. Пугай младенца длительный период и его мозг станет подвержен вредной привычке. А вот какой именно - это уже он найдёт потом во взрослом возрасте.
Кто-то "подсаживается" на наркотик, кто-то на курение, кто-то на работу, кто-то на азартные игры, кто-то на острые ощущения, кто-то на бесконечное общение и т.д.. Пагубность на самом деле во всех случаях одинаково сильная, только проявляется по-разному.
Помочь человеку "подсевшему" не на то можно. Но для этого необходимо не угнетать его психику, не наказывать его за то каким его мама и общество вырастили, не унижать и не заставлять ещё больше бояться. Ему необходимо помочь почувствовать почву под ногами и суметь принимать за себя осознанные решения.
К сожалению общество сегодня действует прямо противоположным образом, оно жестоко наказывает тех кого само же в детстве покалечило. Тем самым число калек и наказуемых постоянно растёт.