Gabor Mate about nature of addictions

Очень интересный человек по имени Габор Мэйт провёл многие годы изучая разлчиные психичнские патологии и их природу. Тем кому хочется авторитета скажу что он ещё один из самых именитых педиатров. Если кто-то и знает что-то о развитии детей, то этот кто-то скорее всего Габор Мэйт.

Вот вам его рассказ о том что такое пристрастиях, откуда они берутся и чего с ними делать.

Пересказывать не буду - больно длинно, но вот пару тезисов которые мне показались наиболее яркими такие.

- Пристрастия могут быть к чему угодно. Даже к продуктивному общественно-полезному самоотверженному труду. И даже самые поощраемые обществом, родными и близкими пристрастия ведут в итоге к разрушению и страданиям.

- Пристрастия у человека так сильны что часто замещают собой личность как таковую. Многие люди не различают между собой лично и набором своих пристрастий.

- Пристрастия - это отказ от взросления.

- Пристрастия появляются так где не хватает чего-то внутри. Чего-то чего туда внутрь не было вложено с самого начала, с раннего детства. Любая недостача чего-то существенного в раннем детстве - это место для пристрастия в более зрелом возрасте.

- Пристрастия - это стремления избегать страдания, боли.

Самый надёжный способ попасть в Ад - это всеми силами стараться туда не попасть!

- Старательное избегание страдания всегда ведёт к увеличению страдания через усиление пристрастия с последующим ещё большим страданием. Единственный способ избавиться от пристрастия - принять избегаемое страдание, согласиться терпеть его боль.


От себя добавлю. Я бросал курить именно так. В точности как сказано в последнем тезисе. Стоило только согласиться терпеть все неприятные последствия отказа от курения. Говоря все я имею в виду вообще все, любые. Вот стоило только согласиться и бросить курить стало совсем не трудно. Было даже интересно наблюдать за тем насколько на самом деле не столь и велики страдания. Рекомендую!