Чтобы спина не болела

Десять нехитрых упражнений которые какбы предполагают помочь избежать болей в спине.

Наобед

...Новозеландские Учёные обнаружили дыру в Затеряный Мир, существование которой было предсказано Жюлем Верном! - Так бы выглядел заголовок в Российском новостном интернет-издании или на "Мембране".



На самом деле учёные здесь уже практически нипричём. Дыра в Затеряный Мир проковыривается рядовыми героями-страоителями в оранжевых фуфайках.

Что примечательно так это наличие специального застеклённого (!) окна в заборе через которое собственно и был сделан этот снимок. Позаботились о любопытных типа меня и, дабы те не прыгали через забор, не пытались пролезть на стройку в бочке с цементным раствором, не старались устроиться на работу в качестве разнорабочего и не прибегали к ещё более изобретательным ухищрениям, просто оборудовали забор окном. Подходи и смотри, а если хочешь - фотай. Молодцы!